为了增强学生体质，培养运动兴趣，养成运动习惯，实现文明其精神，野蛮其体魄的宗旨。体育与健康学院于2023年11月22日在北校区图书馆多功能报告厅举办运动与健康师生分享会，体育与健康学院和计算机学院23级全体学生参加本次活动。
首先，主持人陶哲宇向大家介绍了本次大会的两位主讲人：杜莞圆老师和冷淏同学。杜莞圆老师毕业于北京体育大学，拥有丰富的运动知识理念和运动经验,她将讲话内容分成了两个问题，带引着学生们自发地去思考运动与健康问题。第一个问题：运动对人体有好处吗？答案是毋庸置疑的，杜老师给大家举出了许多运动对于人体健康的积极作用。紧接着第二个问题又来了，运动的好处这么多，大家为什么都不愿意去运动呢？同学们积极踊跃地发言，举出了现实中运动所遇到的问题和困难，杜老师一一为大家解答，并提出培养运动兴趣和习惯的关键是坚持体育运动这一观点。两个问题环环相扣，激发了学生的运动热情和运动兴趣。接下来，是运动达人冷淏与大家分享自己的运动经验，对老师的演讲进行了补充和延伸。表达了自己对于运动的热爱,分享了运动给自己带来的好处。
伏尔泰曾言:生命在于运动。运动与健康的关系的确是密不可分的,通过这次讲座,相信同学们能够更加深刻清晰地明白运动的重要性,真正的热爱运动,并将运动融入于生活中。此次讲座圆满完成,体育与健康学院以及计算机学院23级学子将会将会受益终生。 （文字：李可）